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Cómo engordar la leche materna – nutrición adecuada

Las madres jóvenes a menudo sienten que sus hijos carecen de lactancia materna, por lo que comienzan a entrar en pánico. Estas mujeres están interesadas en la pregunta de qué hacer si la leche no es grasa.

¿Qué pasa si la leche no es lo suficientemente grasa?

En todo el mundo, los médicos aseguran a las madres lactantes que no existe una manera suficientemente eficaz, pero el tema sigue siendo relevante. La mayoría de las veces, el niño no está harto debido a la falta de leche. En tales situaciones, se recomienda a una mujer que revise su dieta y realice ciertos procedimientos que estimulen el trabajo de las glándulas mamarias.

A veces tiene que cambiar a la alimentación mixta o alimentar a su bebé con una mezcla adaptada.

Características de la lactancia materna.

En promedio, el contenido de grasa de la leche materna es de 4-4.5%. Los indicadores exactos se programan a nivel genético, es decir, se consideran individuales para cada madre lactante. La composición de los nutrientes que recibe el bebé a través de la alimentación es siempre la misma.

Incluso si una mujer come poco y sufre una deficiencia de los elementos necesarios, su consumo en el cuerpo del niño no disminuirá. El principal problema es que los elementos necesarios en las glándulas mamarias provienen del cuerpo de la madre, independientemente de su número allí.

Por lo tanto, la falta de nutrición afectará la salud de la madre, no de su bebé.

A las mujeres les parece que es posible hacer que la leche sea grasa y nutritiva cambiando la dieta diaria o tomando remedios caseros a base de hierbas. Sin embargo, incluso si aumenta el nivel de grasa, no habrá ningún beneficio de esto. Los principales efectos adversos de la leche materna grasa en un niño:

  • trastorno de la digestión;
  • la aparición de dolor abdominal;
  • la aparición de cólicos;
  • cambios en las heces;
  • disbiosis intestinal;
  • regurgitación frecuente.

Debido al alto contenido de grasa en la leche, es difícil para el bebé chupar el pecho de su madre, por lo que se cansa rápidamente y recibe menos nutrientes de los necesarios. Dado que la madre alimenta al niño durante el primer año de vida o incluso más, las necesidades del bebé cambian gradualmente. Junto con el desarrollo y crecimiento del bebé, el trabajo de las glándulas mamarias también cambia, debido a que las concentraciones de nutrientes en la alimentación natural cambian.

En diferentes períodos de la vida de un bebé, la leche se vuelve más o menos grasa.

Nutrición para aumentar la grasa.

Las mujeres durante la lactancia deben tener cuidado con los intentos de aumentar la grasa de la leche. Un exceso de grasas y carbohidratos en la dieta diaria conducirá rápidamente a la formación de sobrepeso, que las madres a menudo sufren en la recuperación postnatal. Los expertos en medicina tradicional ofrecen los siguientes productos que deben incluirse en la dieta para engordar la leche materna:

  • leche condensada;
  • queso cottage con grasa
  • quesos duros;
  • nueces y semillas;
  • hígado
  • carne de res
  • mantequilla
  • té dulce

En algunas fuentes, puede aprender que para aumentar el contenido de grasa de la leche, se debe reducir la cantidad de líquido que se ingiere por día. Se cree que beber muchos líquidos diluye la leche materna.

Sin embargo, cuando la madre bebe poca agua, su lactancia empeora, lo que agravará el problema de las deficiencias nutricionales. Además, tales acciones pueden conducir a la deshidratación.

Los intentos de lidiar con el problema del contenido de grasa decantando la parte frontal también son incorrectos y dañinos., especialmente para un niño. El bebé obtiene suficientes nutrientes y agua por la alimentación natural.

El principal porcentaje de líquido está contenido en la leche delantera. Para que el niño se atragante, se recomienda aumentar la frecuencia y la duración de la alimentación, mientras que no cambia el pecho durante un solo acto de alimentación, para que el bebé lo drene completamente.

¿Cómo comprobar el indicador de grasa?

Las madres jóvenes cometen muchos errores para aumentar el contenido de grasa de la leche materna. Lo hacen basándose en sentimientos subjetivos, ni siquiera tratando de controlar los indicadores de grasa.

Cabe señalar que la decantación antes de amamantar no proporciona información sobre el verdadero estado de la leche, ya que para evaluar debe darle al bebé la mama durante al menos 15 minutos.

Para determinar el índice de grasa. Mamá decantando una porción de la leche de atrás, luego la deja en un tubo de ensayo estándar durante 6 horas. Durante este tiempo, el líquido se dividirá en fracciones, y la superior indicará el porcentaje de grasa. Cuando se llena el tubo por 10 centímetros, es suficiente medir la fracción superior con una regla; el número resultante corresponderá al porcentaje de contenido de grasa.

Cualquiera sea el indicador que reciba una madre lactante, debe recordar que la lactancia materna de cualquier característica es mucho más preferible que la mezcla adaptada más equilibrada. Por lo tanto, es mejor que una mujer se centre en mejorar el contacto con un niño pequeño, entonces crecerá y se desarrollará adecuadamente.

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